면역력강화1 면역력 쉽게 높일 수 있는 방법 총정리 면역력 쉽게 높일 수 있는 방법 총정리 1. 면역력이 왜 필요할까요? 면역력은 우리 몸을 보호하는 방어 시스템입니다. 즉, 면역력이 높아야 바이러스, 세균, 미세먼지 등 각종 유해물질로부터 몸을 보호하고 질병을 예방할 수 있어요. 추운 겨울이 지나고 날씨가 따뜻해지면 그만큼 야외활동이 늘어나고 다른 사람들과 함께 어울릴 기회가 늘어나며 그만큼 유해물질에 노출될 확률이 높아집니다. 따라서 면역력을 높은 상태로 유지하는 것이 내 생활을 건강하게 유지하는데 핵심적인 역할을 합니다. 2. 면역력이 떨어지면 우리 몸에 어떤 문제가 발생할까요? ◉ 감기 - 면역력이 떨어지면 감기 바이러스가 몸에 쉽게 침투합니다. 보통 감기에 걸리면 미열, 콧물, 기침 등의 증상이 3~4일 지속되다가 사라지지만, 면역력이 많이 떨어.. 2023. 3. 29. 이전 1 다음
