생활의 지혜46 40대인데 설마 아직도 안했어요? 40대인데 설마 아직도 안했어요? 40대에 접어들면서 젊은 시절에는 없었던 건강과 건강의 변화를 경험하는 것이 일반적입니다. 인생의 이 시점에서, 미래의 의학적인 문제를 예방하기 위해서는 적극적이고 건강을 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이를 위한 가장 좋은 방법 중 하나는 건강 관리 전문가와 정기적인 건강 검진을 예약하는 것이죠. 40대에 건강검진을 받는 것이 건강유지에 중요한 5가지 이유를 알려드리겠습니다. 잘 살펴보시고, 가까운 곳에 있는 건강검진센터를 바로 예약해보시길 추천드립니다. 건강 문제의 조기 발견 40대에 건강검진을 받는 가장 중요한 이유 중 하나는 건강상의 문제를 조기에 발견하기 위함입니다. 심장병과 암과 같은 많은 심각한 의학적 상태들은 눈에 띄는 증상들을 유발하지 않고 시간이 지.. 2023. 3. 15. 여자 영어이름 추천 chat GPT에 물어본 인기순위30 ㅇchat gpt가 추천해준 여자 영어이름 인기순위30 영어학원에 가기 시작한 둘째 아이 영어이름을 아직도 짓고 있어요. 온가족이 이것저것 추천을 해줬는데 둘째가 다 싫다고 하네요. "엘리 엘라 제니 제나 셜리 소피아 리사 루시 주디 ??" 아이가 다 싫다고 해서 더 많은 예시가 필요했기에 chat gpt에 물어봤습니다. 이렇게 파파고로 변역을 한 다음 " 8살 여자아이에게 어울리는 영어 이름 30개 추천해줘! " Please recommend 30 English names for an 8years old girl. chat gpt에 물어보니까 이렇게 결과가 나왔어요. Here are 30 English names that could be suitable for an 8-year-old Korean gi.. 2023. 3. 13. 2023 벚꽃 개화시기 그리고 봄 여행지 Top 5 2023년 3월 경칩이 지나며 본격적으로 만물이 생동하는 봄이 시작되고 있습니다. 봄과 자연스럽게 연결되는 것이 바로 '꽃' 그 중에서도 벚꽃인데요, 오늘은 2023년 벚꽃 개화시기와 봄꽃 구경하기 좋은 여행지를 한번 알아보겠습니다. Q. 벗꽃이 맞을까요, 벚꽃이 맞을까요? 말로하면 자연스러운 벚꽃을 막상 낱말로 적으려고 하면 멈칫하게 됩니다. '버' 아래에 어떤 받침을 써야할지에 대해 헷갈리는 경험을 가져보셨던 분들이 많을텐데요, 벗꽃? 벛꽃? 벚꽃?? 벚꽃엔딩이 맞는건가?? 아리송한 상황을 마주해본적이 있을 분들을 위해 먼저 바른 표현을 알아보겠습니다. 벗꽃? 벚꽃? 중 맞는 표현이 바로 벚꽃입니다. 벚나무의 꽃이라 하여 벚꽃이라 불립니다. 벗꽃이라고 헷갈리는 분들은 '벗'이라는 낱말이 '비슷한 나이.. 2023. 3. 9. 대상포진 백신 예방접종 가격 종류 증상 정보 모음 대상포진 백신 예방접종 가격 종류 증상 정보 모음 최근에 장모님이 대상포진 증세가 발현되어 2주일 가까이 큰 고생을 하셨는데요, 60세가 넘는 어르신들 뿐만이 아니라 직장 생활로 인해 피로에 시달리는 30~40대에게도 대상포진은 일상생활에 고통을 주는 큰 위험요소입니다. 적절한 대상포진 예방접종을 통해 대상포진 감염 위협에서 벗어날 수 있는데요, 지금부터 대상포진 백신 예방접종 가격, 종류, 접종 가능한 주변 병원 정보까지 함께 알아보겠습니다. 대상포진은 면역력이 떨어졌을 때 수두 바이러스 공격으로 인해 발생 대상포진은 수두 바이러스가 인체에 들어와 있다가 바쁜 일상 때문에 몸이 피로하여 면역력이 내려가면 수두 바이러스가 신경을 따라 신체 각 부분으로 퍼지면서 극심한 통증과 발진을 일으키는 질병입니다. .. 2023. 2. 24. 손석구 그를 알고 싶다. 요즘 가장 핫한 인물을 꼽으라면 단연 손석구입니다. 그는 jtbc 드라마 나의 해방 일지 종영과 더불어 영화 범죄도시 2에서도 대박을 쳤으며, 연애 빠진 로맨스에서 전종서와 함께 30대 MZ세대의 연애를 달달하게 그려낸 후 현재 디즈니플러스 '카지노'에서 최민식 배우와 함께 큰 주목을 받고 있습니다. 손석구는 1983년생, 금수저 출신이다. 맡은 배역, 영화마다 전혀 다른 이미지의 캐릭터를 넘나들며 관객들을 사로잡은 손석구에 대해 지금부터 알아보겠습니다. 손석수는 1983년 2월 7일생으로 올해 나이 39세이며 키는 178cm입니다. 시카고 예술대학교를 졸업한 그는 영어 실력이 유창하여 배두나의 연인 경찰로 배역을 맡았을 때도 영어 실력을 뽐낸 바 있습니다. 집안이 상당히 좋은 금수저 집안으로 알려져 있.. 2023. 2. 23. 전종서 그녀를 알고 싶다. 최근 넷플릭스 영화 '연애 빼고 로맨스'를 시청했는데 10점 만점에 10점을 충분히 줄 만큼 흥미로웠습니다. 네이버 영화, 다음 영화 평점에서도 8점 가까이 받았으며 유튜브 등에서도 숏폼 영상으로 많은 관심을 받고 있는데요, '연애 빼고 로맨스'가 성공하는데 결정적인 역할을 한 두 배우 손석구, 전종서에 대한 흥미가 생겼습니다. 귀여움과 당당함으로 주목을 받고 있는 전종서 배우에 대해 먼저 알아보겠습니다. 본명 전종서, 1994년 7월 5일생으로 2021년 기준으로 나이는 28살이며 키는 167cm입니다. 데뷔 당시 패션모델 같은 슬림한 몸매를 자랑한 바 있습니다. 같은 나이에 연예인으로는 수지, 크리스탈, 남주혁, 해리, 손나은 등이 있습니다. 전종서는 마이컴퍼니라는 기획사에 소속되어 있는데 소속된 배.. 2023. 2. 23. 갤럭시 S23 사전예약 통신사별 프로모션 비교 분석 갤럭시 S23 사전예약 통신사별 프로모션 비교 분석 갤럭시 S23 모델 출시가 임박해오면서 사전예약에 대한 관심이 뜨겁습니다. 이에 통신사들은 적극적으로 프로모션을 하면서 구매자들을 유혹하고 있는데요, 통신사별로 어떤 혜택을 준비했는지 잘 살펴보시고 자신에게 가장 적합한 곳에서 신청해 보시길 추천드립니다. SK텔레콤이 제공하는 갤럭시 S23 사전예약 프로모션입니다. 먼저 sk텔레콤 사전예약 혜택과 프로모션을 소개해 드리도록 하겠습니다. sk텔레콤을 통해 구매하실 분들은 꼭 참고하시고 혜택 다 받아가시길 기원하겠습니다. 첫 번째는 갤럭시S 찐찐 페스티벌! 갤럭시 s 찐찐 페스티벌 skt 가입 연수 3년 이상 또는 갤럭시 s시리즈를 사용하시다가 s23으로 기변 완료한 고객님이 응모할 수 있는 이벤트로 추첨을.. 2023. 2. 12. 택시요금 아끼는 방법 그것이 알고 싶다. 택시요금 아끼는 방법 그것이 알고 싶다. 2월 1일부터 택시 요금이 인상되었습니다. 기본요금뿐만이 아니라 심야 시간 할증폭 역시 인상되어 택시 이용자들이 체감하는 인상폭은 더욱 커졌다고 하는데요, 택시 요금이 얼마나 인상되었는지 그리고 택시 요금을 아낄 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아보겠습니다. 2월 1일부터 대폭 인상된 택시요금 서울 중형택시 기본요금은 지난 2월 1일 내일 새벽 4시부터 3800원에서 4800원으로 1천 원 올랐습니다. 게다가 미터기가 올라가는 속도도 더 빨라집니다. 기본요금이 적용되는 거리는 400m 축소되고 거리당 요금도 1m 줄어듭니다. 또한 31초에 100원 오르던 요금은 30초당 100원씩 올라갑니다. 심야 할증 체계도 더욱 인상되어 밤 10시가 되면 택시요금.. 2023. 2. 7. 송중기 영국인과 결혼 발표 지난해 말에 열애 사실을 밝혔던 영화배우 송중기 씨가 결혼과 함께 또 새 생명이 찾아왔는 소식을 함께 알려 팬들에게 놀라움을 안겨주었습니다. 송중기가 밝힌 결혼 상대는 영국인이라고 하는데요, 그 영국인은 누구이며 이 둘 사이는 어떻게 발전되어 왔는지를 살펴보겠습니다. 송중기 영국인 케이티와 결혼 발표 송중기는 2022년 말에 영국인 케이티 루이스 손더스와 열애를 인정했습니다. 그리고 열애를 인정한 지 한 달 만에 결혼 소식과 함께 새 생명이 찾아왔다는 소식을 1월 30일 공식 팬카페를 통해 전했습니다. 이날 송중기는 영국인 케이티 루이스 손더스와 혼인신고를 마치고 오는 길이라면서 앞으로 이 영국인과 남은 인생을 함께하기로 맹세했다고 밝혔습니다. 그러면서 자연스럽게 행복한 가정을 만들자는 꿈을 꿨고 감사하.. 2023. 2. 4. 백승호 이재영 열애중? 백승호 이재영 열애중? 지난 카타르 월드컵 16강전 대한민국 브라질전에서 통쾌한 중거리 수술 성공했던 전북 현대 fc 소속 축구선수 백승호와 전 흥국생명 소속 배우 선수 이재영 선수와의 열애설이 현재 인터넷을 달구고 있습니다. 온라인 커뮤니티를 중심으로 퍼지고 있는 백승호 이재영 이 두 사람 사이에 무슨 일이 벌어지고 있는지 함께 살펴보겠습니다. 현 남자 축구 국가대표와 전 여자 배구 국가대표의 열애설 전북 현대 백승호와 배구 선수 이재영이 2년 넘게 교제하고 있다는 소문이 인터넷 상에서 널리 퍼지고 있습니다. 이 소문에 발원지는 지난 1월 30일 네이트판을 비롯한 온라인 커뮤니티에서 열애설을 확인했다는 몇몇 네티즌 수사대에 의해 시작되었습니다. 이 둘이 열애를 하고 있다는 것을 주장하게 된 몇 가지의 .. 2023. 2. 1. 교차로 우회전 일시정지 법 변경, 어디까지 알고 있나요? 교차로 우회전 일시정지 법 변경, 어디까지 알고 있나요? 2023년 1월부터 교차로 우회전 정책이 바뀐다는 예고가 나오면서 각종 관련 뉴스가 팩스 체크 없이 등장하고 있습니다. 가장 눈에 띄었던 것은 1월 22일부터 우회전 신호등을 어기면 최고 20만 원 벌금이라는 기사였습니다. 많은 언론사에서도 똑같이 벌금 20만 원이라는 걸 강조하고 있습니다. 심지어 기사 내용도 벌금 또는 30일 미만의 구류라고 되어 있었습니다. 논란이 되고 있는 우회전 일시정지 법은 무엇일까요? 새로 도입되는 우회전 신호등 왼쪽에 보이는 신호등은 우회전 일시정지 신호등입니다. 이 우회전 일시정지 신호등이 빨간불일 때 우회전 하려면 반드시 정지해야 합니다. 우회전 일시정지는 1월 22일부터 보행자 보호 의무가 강화된 개정 도로교통법.. 2023. 1. 27. 2023 화천 산천어축제 준비물 및 입장권 정보 강릉 여행을 간 김에 서울로 돌아오면서 화천 산천어 축제에 다녀왔습니다. 서울과 강릉 중간 정도에 화천이 있다고 생각했는데 화천은 북쪽 방향으로 봤을 때 춘천보다 훨씬 더 위쪽에 위치를 하고 있더군요. 그래서 가는 길이 편하진 않았지만 겨울 느낌을 경험하기에는 충분한 축제라는 생각이 듭니다. 서울에서 2시간 30분 거리인 화천 산천어축제장 화천은 지도상으로 봤을 때 춘천보다 북쪽에 위치하고 있어요. 춘천에서 화천을 갈 때는 2차선 일반 국도를 이용해야 되기 때문에 아주 이른 아침이나 밤 늦은 시간에는 비추입니다. 날씨가 추울 때는 빙판길이 생기기도 좋고 가로등이 거의 없기 때문에 굉장히 어두워서 초행길이라면 운전에 애를 먹게 될 수도 있어요. 서울양양고속도로를 이용해 춘천까지 가는 길은 참 쾌적한데 문제.. 2023. 1. 13. 항공권 싸게 사는법 코로나19 가 잠잠해지면서 최근에 해외여행 계획하시는 분들 많으시죠? 많은 분들이 스카이스캐너 혹은 네이버 항공권을 많이 이용하실 것 같은데요, 이 두 가지 방법 이외에도 항공권 싸게 사는 법이 있습니다. 먼저 항공권 싸게 사는법으로 유명한 스카이스캐너를 한번 살펴보겠습니다. 제가 최근 관심있게 살펴보고 있는 인천-베트남 나트랑 구간으로 살펴보겠습니다. 시기는 2월 17일부터 3박 4일입니다. 살펴보니 추천 항공권은 67만 원, 1회 경유(소유 시간이 무려 10시간...) 37만 원, 최단여행시간이 기준 76만 원입니다. 항공사 홈페이지에서 구입하는 것보다 스카이스캐너를 통해 진행하는 것이 물론 더 저렴합니다. 그럼 지금부터 알려드릴 인천-베트남(나트랑) 구간 항공권을 한번 살펴보겠습니다. 가장 싼 항공.. 2023. 1. 5. 주정차 단속 피하는 방법 서울같이 혼잡한 도심 안에서 차를 운행하다가 주차장 때문에 고민해보신적 있으시죠? 어쩔 수 없이 주정차를 잠깐 했다가 위반 딱지가 날아오거나 차가 견인되어 화가 났던 경험이 저 역시 있는데요, 그래서 오늘은 주정차 단속 피할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 주정차 단속이 어떻게 이루어지는지 살펴보겠습니다. 주정차 단속은 2가지 종류가 있습니다. 4천만 원짜리 고정형 카메라를 이용하거나 자동차 지붕 위에 카메라를 설치해서 달리는 이동형 단속이 있습니다. 먼저 고정형 카메라를 이용한 주정차 단속에 대해 알아보겠습니다. 도로를 살펴보면 여기저기에 CCTV가 부착되어 있음을 알 수 있고, 그 중 주차 단속 전용 고정형 카메라들이 있습니다. 강남구를 기준으로 개인이 하루에 평균 80회 정도 CCTV에 .. 2023. 1. 5. 범칙금 과태료 무엇을 납부해야 할까? 그리고 자동차 보험료 할인 할증 조회 시스템 사용법까지 한방에 범칙금 과태료 무엇을 납부해야 할까? 그리고 자동차 보험료 할인 할증 조회 시스템 사용법까지 한방에 교통법규 위반 통지서를 받았습니다... 지난 12월 말에 일주일간 남도 투어를 다녀왔습니다. 익숙하지 않은 길을 가다 보면 항상 교통법규를 위반하여 벌금이 날아오지 않을까 걱정을 하게 되는데요, 역시 불길한 예감은 틀리지 않네요. 어린이보호구역 제한속도 30km를 위반했다고 과속에 대한 벌금이 날아왔습니다. 마음이 쓰립니다. 도대체 어떤 곳에서 속도위반을 했을까 네이버 지도를 이용해서 살펴보니 워낙 시골길이기도 하고 방학 기간이라 인적이 드물어 '괜찮겠지?' 하고 생각했던 곳에서 찍혀버렸네요. 벌금을 얼마 내야하는지 자세히 살펴보니 궁금증이 생깁니다. 범칙금 60,000원에 벌점 15점 항목이 있고, 과태.. 2023. 1. 5. 아침 공복에 좋은 음식 여섯 가지 중 몇 개 알고 계시나요? 좋은 아침입니다. 저는 매일 아침 4시 30분경에 일어나는 '미라클 모닝'을 꾸준히 실천해 오고 있는데요, 아침에 일찍 일어나게 되면 5시 30분에서 6시경에 허기를 느끼게 되더라고요. 그래서 텁텁한 입맛을 바꾸기 위해 달달한 것들을 주로 찾아 먹어왔었는데 최근 한 의학 잡지에서 살펴보니 아침 공복에 단것을 섭취하면 혈당이 급격히 높아지는 부작용이 생긴다고 하더라고요. 그래서 아침 공복에 어떤 것을 먹는 것이 내 몸에 좋은 것인지에 공부해 보았는데 그 결과를 함께 공유해보려 합니다. 아침에 일어나자마자 무엇을 먹느냐의 차이로 건강에 놀라운 변화가 나타날 수 있으니 지금부터 소개해 드리는 6가지에 주목해주시기 바랍니다. 아침 공복에 좋은 음식 첫 번째는 물 우리 몸은 밤새도록 공복 상태입니다. 밤사이에는 .. 2023. 1. 4. 이전 1 2 다음
